#107 完美主義者背後都有一個渴望被接納、被人喜歡的內在小孩。蘇予昕心理師告訴你完美主義與不完美主義的差異

2021-10-13·59 分鐘

本集介紹

相信有些人一定聽過「完美主義」這個名詞,Joyce自己就是一位完美主義者
以前的我是無法接受不完美的自己,甚至沒達到要求不罷休的程度
直到我開始接觸身心靈後,我發現不完美也不會怎麼樣
漸漸的開始練習接受不完美的自己
接納她、愛她並且跟她一起共處

而今天的來賓蘇予昕,同時是一位心理師、作者與講師
我自己也常常看她的Youtube影片,來學習身心靈上的知識
我們今天要來分享的主題是「完美主義與不完美主義」
來頗析完美主義者的成長故事背景,是什麼原因造成他無法接受自己不完美呢?
相信這集分享可能會讓你聽到想哭,請記得聆聽時可自備衛生紙或手帕

在開始之前,老樣子我要為這則故事下一段註解:
人生中沒有所謂固定的平衡點,而是不斷地有所調整、浮動
與其追求平衡,不如追求讓你最舒適、最喜歡的狀態吧
準備好了嗎?我們就先從予昕為什麼會成為心理師開始說起吧

音頻文字稿:https://joycehsh.co/suusing/
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