本集介紹

你特別有同理心，很容易察覺身旁的人的情緒變化，連聲音味道你都特別敏感；而且你總是為別人著想，即便犧牲自己也沒關係，雖然這樣做常常讓自己心很累，但你還是會說服自己要更完美一點。如果你有以上的特質，那恭喜你，有高敏感的天賦喔！
 
本集段落：
1.高敏感族的特質(07:06)
2.高敏感族如何過得更好(15:44)
3.跟自己好好相處的方式(24:52)

高敏感族自我檢測量表： https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
 
三個知識禮物：
1.高敏感的人心思細膩、情感豐富，但你不需要為了討好別人而壓制自己。
2.高敏感的人感官特別敏銳，善用這些特質，會讓你的生活比別人更幸福。
3.不管是哪種特質的人，都要學會愛自己、與自己和解，欣賞自己的優點。
 
本集題目「聽完這本書後，你覺得你有高敏感的特質嗎？」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckv0j8oyo21bq08688c5ixzhi?m=comment

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