本集介紹

ACIM#338 I am affected only by my thoughts
第338課 只有我自己的念頭才影響得了我

你確實是有福之人，我是你所知的JC。這是非常重要的一課，你確實可以將它帶入生活中且每天運用，以解除你的痛苦。只有你的念頭會導致你的痛苦。
如果你在看著一位弟兄時批判他，你就會感到痛苦。如果你在觀看這個世界時認定它將走向末路，你就會感到痛苦。不論何時，不論你觀看何物，當你對它作出不符真相或缺乏愛心的批判時，你就會感到痛苦。

因此，從今天開始，我們希望你真正瞭解到，你的所有痛苦都是自己造出來的。如果你感到很糟，表示你心中懷著缺乏愛心的念頭，可能是針對自己、他人、或某個人、事、地、物，或是過去、未來或當前的某個經驗，你懷著一種缺乏愛心的念頭。

**本合集内容来自傳訊人蒂娜‧司帕尔汀(Tina Louise Spalding)，魏佳芳老師所做的文稿翻译及整理。

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