EP39[減重營養]誰說吃水果會胖?5招水果聰明吃!

2021-09-22·26 分鐘

本集介紹

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台灣的水果香甜,常讓人欲罷不能。😘
不小心吃過量!血糖、血脂都會飆高。
水果一定要吃嗎? 😳怎麼吃最健康呢?

本集聊什麼?

水果的營養無法被取代
5招水果聰明吃,糖尿病患都能安心吃

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