EP6-【覺得瘦很難很慢的注意】每天減多少公斤才是合格?告訴你一個魔法數字!

2021-10-26·4 分鐘

本集介紹

哦天啊!!我都沒有瘦!!!我這樣真的能瘦嗎!!?
唉呀我才瘦那麼一點點,根本就沒甚麼了不起!!
大概是我昨天吃得比較少吧呵呵,反正馬上就又胖回去了~
你是不是經常這樣對自己說呢?每次看磅秤好像根本都沒有動
再不然就是在那個小範圍裡上上下下
這樣到底能不能瘦啊?!!

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