成為自己喜歡的樣子:「愛自己」的生活練習|作家肆ㄧ

2021-10-20·1 小時 1 分鐘

本集介紹

聽一本 CITY BOY & GIRL 都能上手的使用說明書,讓我們一起在日常生活裡添加更多迷人的元素。

★EP38 成為自己喜歡的樣子:「愛自己」的生活練習|作家肆ㄧ

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「愛自己」三個字說來簡單,但在愛自己的這件事上充滿各種眉眉角角,不是自傲也並非自私,而是懂得自己喜好、懂得自己的抗拒與排斥,才能找到自己最舒適的生活方式。本集邀請作家肆一登場,以「無法成為你期待的樣子,我不抱歉」為理念切入,一起分享如何透過思考,並往情緒上游探勘,讓你更容易破解自我盲點,讓每一天變得更加舒服。

—— 「愛自己」也有中心思想?背後的含義究竟為何
—— 寫下各種勵志文字的人,「正能量」是全年無休的嗎?
—— 不是愛情專家、不是愛自己教祖,肆一最喜歡的稱號是?
—— 教你「好好在意自己,好好愛自己」的日常練習


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