EP18|察覺自己的焦慮

2021-10-12·14 分鐘

本集介紹

焦慮是人類本性之ㄧ
過度焦慮卻可能影響健康
你有察覺它的存在嗎?

讓我們一起學習面對
好好調整和化解

希望大家聽完之後
都能「巧妙克服生活中的壓力」

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