本集介紹

小暑過後天氣一天比一天熱，當氣溫過高的時候，人要避免在外頭曝曬太陽，以免中暑。提到中暑，很多人都會想到刮痧，它是一種簡單方便，成本低廉又有效的治療方法，但是你了解怎麼正確的刮痧嗎？刮痧的適應症有哪些？又有什麼需要注意的事項？這集帶你一起深入探討。

本集重點摘要|刮痧療法的起源最早追溯到舊石器時代醫療器具砭石是隕石撞擊岩層的產物刮痧器具：砭石、牛角板、瓷勺、鐵湯匙、硬幣中醫對於痧症的探討病邪阻塞絡脈可以刮痧力道需適中即使不出痧也有療效刮痧的醫療作用促進代謝疏通筋絡調整陰陽刮痧的細節頻率不用太頻繁刮痧要同一方向避免吹風
時間章節02:30刮痧療法的起源05:40中醫對於痧症的探討07:50刮痧的醫療作用10:25刮痧的適應症11:45刮痧的方法步驟13:15刮痧的注意事項結論
刮痧是簡單便利、幾乎沒有成本的治療方法，藉由促進代謝、疏通經絡、調整陰陽，來改善身體的健康狀態，如果在這炎熱的夏天，曝曬太陽太久中暑了，千萬不要忘記這個好方法，請求家人、朋友的互助，恢復健康可以快速又簡單。


作者：中醫師 呂桓毅
個人網站：https://tcmhuan.com
FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/TCM.Dr.LuHuanYi
IG: https://www.instagram.com/tcmhuan/




片頭音樂
七十億分之一 Instrumental
演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

Powered by Firstory Hosting