本集介紹

你現在的工作環境，還好嗎？
這幾年隨著 AI 的興起，很多人其實不是變輕鬆了，反而更忙、也更焦慮。
企業在轉型、節奏在加快，但在這種充滿不確定的過程中，你的情緒有被好好接住嗎？

有時候壓力不是突然爆發的，而是一點一滴累積出來的。
可能你自己也沒發現，已經在高壓狀態很久了，情緒慢慢被消耗，卻還是繼續撐著。
今天這一集，讓我們來討論，當工作壓力越來越大，到底企業該負責什麼？而我們自己，又該怎麼察覺與面對？

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【職涯 x 心理學】
節目主持人：呂亮震
擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士
節目製作人：詹嘉那
CDA國際生涯發展諮詢師
聽眾投稿、聯絡請洽：kana@tsquare.cc
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