本集介紹

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckl56crnd36mp0813fxacoym7/comments爸爸媽媽與孩子溝通，在情緒當頭，如何化解被杏仁核劫持的溝通衝突？又如何提升和孩子們正念溝通的能力呢？除了聆聽這一集的講座精華外，也可參考播客-[正念冥想貓]："正念身體掃描練習"這一章節的練習喔！(參考網頁：正念冥想貓-身體掃描練習 https://reurl.cc/eO2d7j )。

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