EP25|你的「共情能力」正在毀掉你嗎?高敏感族群如何實踐「反內耗生存法則」!? ft. 謝伯讓 教授

2026-03-26·21 分鐘

本集介紹

🔸本集內容:

共情的演化
共情與內耗
共情與歸因傾向
慈、悲的訓練
認知療法:切斷內耗


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