本集介紹

你是不是也常常覺得，不是自己不想專心，而是腦袋從來沒有真正安靜過？
這一集，我們從神經科學的角度聊聊「容易分心」這件事。透過認識大腦中的 DMN、TPN 和 SN 三大網路，理解容易分心、靈感很多、卻很難持續專注的原因，分享兩個簡單的方法，幫助你和自己的大腦合作，而不是一直和它對抗
透過認識自己的原廠設定，順著它的特性，找到屬於自己的心流方式

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