本集介紹

不要懷疑，我們本來就會焦慮!
焦慮是生物的本能，只是在安逸中焦慮相對不明顯

由認知→情緒→行為的角度而言
焦慮可以保護我們，但在情急時也會影響我們的行為
因為我們都有共同的敵人: 那個病毒!

Cast: 許嬰寧和黃柏威心理師

我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。

初和心理諮商所
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