本集介紹

別讓憂慮偷走生活Don't Let Anxiety Steal from You｜陪你一起對抗焦慮Ep.5
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我們的每一天有很多事等著我們，有時候是開心的事發生、也會出現難題的時候。
但你有算過嗎？你一天當中，花在擔心害怕跟憂慮的時間又有多少呢？
焦慮像是一個小偷偷走你的時間偷走你的精力更偷走你心中的平靜安穩....
一起來看今天這一集，讓我們一起向憂慮生活say No。
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