S4EP42 輸了該怎麼調適?面對失敗與挫折會有幫助的小行為練習 [凱莉陪你上下班]

2022-05-02·18 分鐘

本集介紹

在不如意的生活狀況下能夠和自己冷靜且舒心的相處是一門不簡單的功課。本集藉由一個籃球場上的故事做開端,對於面對失敗和挫折的情景以及可能會有用的小行為練習提出一點剖析與分享。

[凱莉陪你上下班] 是Yo! What’s Up在幹嘛的短篇通勤單元, 內容多元包含了壓力管理、時間管理、收納專家建議、深入淺出行為學、以及一些日常有趣的新聞, 用滿滿的心意陪伴聽眾的通勤以及空閒時間! 想到的時候, 請讓我的聲音陪你走一段吧。

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頭尾配樂版權宣告:
浪漫民謠配樂
編曲: Music Time 版權音樂團隊
作曲: Music Time 版權音樂團隊
製作: Music Time 專業配樂音效後製
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授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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