本集介紹

上集瞭解了暖指的基本概念，下集就跟著班主任來實際操作一下暖指運動囉!!拿起你的烏克麗麗，一起來試試目前的你適合哪一種速度??

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Music by jorikbasov and 1tamara2 from Pixabay

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