本集介紹

這本《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人生自然不會太亂。
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本週我們也會聊那種「極簡主義」的日常矛盾。
很多人追求極簡生活，結果把整理家裡變成了另一種對家人，或對自己的壓迫。
其實，不被雜物綁架不是要你清空家裡，而是看清什麼值得留下，什麼該放手。
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【資訊欄】
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