本集介紹

我們這次來聊專注，其實跟上集聊達成目標也有點相關~
Michael 還分享了他看到的一篇文章提到男性與女性在於專注力的不同，還有為什麼很多男性上班回到家就躺平，但女性回到家還是持續在做家事，難到真的是遠古時期基因的影響?

如何改善易分心: https://ideas.ted.com/4-simple-exercises-to-strengthen-your-attention-and-reduce-distractibility/


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