本集介紹

本週《回歸自己》，我們從歐普拉的著作與她對生命的體悟出發，看看自己究竟能學到什麼。
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有時候，生活的失衡，只是因為多了一個「太」字：太認真、太上心、太急著證明自己。
你以為那是努力，其實只是讓心變重，讓路變窄。
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於是我們重新定義關係——發現真正的好友，
不只在低谷時為你撐傘，更能在你高光時刻，依然發自內心為你喝采。
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而在面對挫折時，我們也試著換個視角：
困境未必是阻礙，反而可能是一種指引，把你帶往另一條更適合的路。
就像千萬個祖母那樣，不喧嘩、不張揚，
卻始終昂然挺立，在日復一日之中淬鍊出真正的韌性。
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至於人性，有時比想像中更複雜；我們明白背叛是有違道德的事，
但為什麼許多男人明知不可為而為？這些行為背後原因又是甚麼呢？
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最後我們試著去理解，即便之於宇宙人類是如此的渺小，但卻從來不等於無力。
當你不再過度用力，而是學會與宇宙同行，那股看不見的能量，
反而會在你最剛好的位置，輕輕地接住你。
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