本集介紹

我們的眼睛讓我們能看到這個世界各種各樣的事物，
但卻比較容易忽略到雙眼的休息。

趁著這個練習，
我們一起閉上雙眼，
好好的放鬆一下吧～
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
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