本集介紹

《僧人心態》這本書我推坑好多茶友一起閱讀
我喜歡到追蹤這本書的作者、作者老婆是我的偶像
如果你是想要開始接觸身心靈的新手小白
這本書我覺得很適合當作你的入門指南
他裡面也有許多練習、教學
幫助你可以開始慢慢培養覺察自己、觀察自己

而今天這集，是我和女子健心室節目主持人Pei
希望我們各自的分享能夠幫助到你更加了解這本書

Pei 的Instagram：https://reurl.cc/YjvXbD
女子健心室Podcast：https://reurl.cc/525pLn
《僧人心態》：https://reurl.cc/35oYQ0

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