本集介紹

主持人：宋晏仁醫師
主題：「間歇性斷食」正夯！到底該如何正確吃才有效？
減重名醫宋晏仁醫師要告訴你間歇性斷食法的代謝變化，以及如何實施計畫？
到底斷食有什麼優點呢？讓宋晏仁醫師帶你了解斷食的成功關鍵，好處更是超乎想像！

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