本集介紹

< Shankha小講堂: 下背疼痛>
1. 下背在哪裡
2. 疼痛的種類
3. 消化與下背疼痛
4. 阿育吠陀與下背疼痛
5. 瑜珈與下背疼痛

更新一下，剛剛發錯音的那條肌肉叫Psoas（ㄙㄡ -ㄚ -ㄙ）中文是腰大肌，起點在肋骨下緣穿過腹股溝與大腿前側肌肉相連，不知道為什麼英文也發錯，還一直把肋骨講成骨盆…sorry

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