如何自我療癒? 恐懼焦慮不安時,該如何探索和轉換呢?|有時候我們會陷入想很多、憂鬱的狀態,想跳脫這樣的輪迴,就先開始探索挖掘自己吧!💖

2021-10-26·14 分鐘

本集介紹

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?【成為自己的療癒師】線上課程
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課程將引導你回歸內在,從覺察到自我挖掘,轉換潛意識信念,一套完整流程與挖掘技巧,讓你更加了解自己,療癒內在小孩並與自己和解,讓你在面對人生各種境遇,都能處之泰然,也能重新創造屬於自己的人生舞台。回歸內心,你就是自己最棒的療癒師!
??課程日期:第三期 2021.12.01~12.12(共12天)
11月開放報名~

自我療癒的要點
1.覺察
2.停止批判
3.釐清
4.自我接納

我們每一刻都在做選擇
你就是這場戲的主角、是編劇、也是導演
你要讓自己體驗什麼
決定權都在於你
你必須要認出你就是命運的主宰
你就是這一切的關鍵
當我們認出這件事情
在這個當下
力量就會回到自己身上


我是希塔療癒師:)?
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引導個案找到問題本源,突破困境,找回自己的力量?
 
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