EP59|停止流失寶貴的注意力,專心過好眼前人生

2021-09-20·30 分鐘

本集介紹

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主題:《能量耗竭——用心理學擺脫生活中的無力感​》
講座期間:9/16(四)~9/28(二) ​
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在現代社會,有一個詞彙正在快速佔領我們的生活:「注意力經濟」
所有的事務都在掠奪我們有限的專注與時間,有一陣子多工處理(multi-tasking)還掀起了一陣風潮。

但在一天時間被切分的越來越細,我們是否有停下腳步思考,自己的注意力都去了哪?
既然一個人的專注力是稀缺型資源,我們是否有妥善運用在真正重要的事情上?
在這一集【心情Studio】就要聊給你聽,如何妥善運用我們寶貴的專注力、精神能量。

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