本集介紹

你有沒有發現，你常常會陷入…自我懷疑呢？哪怕是你的生活、工作、人際關係都非常友善，但你就是無法關掉腦袋裡面「自我懷疑」的小聲音？📣

這並不是你的錯。因為人類大腦的構造，就是會更加關注負面的狀況🤷‍♀️，而這是正常的，這是為了讓人們有更好的危機意識💥，從而幫助人們保持進步🏃‍♀️

這個過程…的確是痛苦或是不安的🤦‍♀️，但，你，有能力關掉這個自我懷疑的小聲音！

是的，你沒看錯，你是有能力改變這一切的！💪

你要做的很簡單——只要用對幾個簡單的小技巧，你就可以辦到！✌️

今天，我再一次邀請到我的日文老師🇯🇵Mei老師，來與你分享，她成功擺脫自我懷疑的小秘密❤️

對了！我還想要和你分享的是，我從今年7月開始跟隨Mei老師學習日文，卻驚喜的發現，我的收穫，遠遠不止是課堂上的內容而已～

Mei老師用她每一次的「自我剖析」，讓我知道原來女生是可以這樣「做自己」的，她選擇更加坦誠的面對自己，和自己進行一次次的真實對話，而這，需要更大的勇氣，但也獲得了更大的成長和幸福

她成為了我的學習榜樣🌟

我想邀請正在收聽的你，一起來謝謝Mei老師🙏

而總有一天，你會更加感謝選擇自信的——你自己🧚‍♀️

加油👊

「女人動起來」，我們空中見^^

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