什麼!運動能預防痔瘡發作爆血!名醫教你延緩血管變老、便祕也自癒feat.【大腸直腸外科】鍾雲霓醫師

2022-05-13·11 分鐘

本集介紹

「10人9痣」,如果你也是有痣之士,不免會有疑問,要如何預防痔瘡發作,如何改善痔瘡的困擾呢?其實排便也跟痔瘡有很大的關係!「便秘是因,痔瘡是果」不順暢的排便習慣最終一定會引起痔瘡,但是要怎樣才能好好順暢排便呢?答案是: 多喝水、多攝取纖維質、多運動。歡迎收聽本集節目,聽完更順暢,脫離痔瘡苦海!
本集節目重點:
▪人多多少少都有痔瘡
▪運動可以預防痔瘡
▪排便順暢也會影響痔瘡
▪哪些運動才有效
▪運動會不會讓痔瘡更嚴重
▪痔瘡發作要避免什麼運動
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