本集介紹
【森林續曲第7回】3月29日獨家攜手「風動室內樂團」打造在森林的交響音樂會,體驗時下最流行食農生活與烘焙咖啡
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本集嘉賓 Vino https://www.instagram.com/thecave_108/
這集不聊育兒,聊大家要怎麼照顧自己!
酷姨邀約過健身教練、Pilates老師,這次是教學經驗約20年的Vino 來聊聊見聞
教明星、教初學者、教橘世代,甚或發現潛力新師都是Vino在做的事
在東區巷弄找到老宅,創造了空間,不定規則,讓不可思議的烏托邦自行產生
照顧萌娃的爸媽,你們有找一個方法,讓自己安靜嗎?
不一定要練yoga 但一定要顧健康
甚至AI時代以數位為輔助,留下的餘裕時間留給自己
聽完這集,想敲碗Vino再來一次嗎?
酷姨真的希望Vino再來一次,講更多學員們轉變的故事,帶來更多激勵。
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