▎EP5 ∣找回迷路的陽光小孩

2021-11-02·23 分鐘

本集介紹

Hi,我是夏米爾,今天想要跟你分享的是關於內在小孩,
我們每個人心中都有一個內在小孩活著,
即使你我現在都是成年人了,這個內在小孩也是一直都在。
但你可知道,孩子是需要有人傾聽,也要能夠被接納所有、關心與疼愛。

所以,今天我們要練習的是找回那個陽光快樂的內在小孩,
也許你已經很久沒有與他互動,與他說說話,
你會有效的幫助自己,身心內外的整合。

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