GO好的爸媽

你有沒有過看著鏡子裡的自己，突然覺得：「我受夠了！」女性扮演的各種角色，一直大過於自己本身，一貫在意友好、以他人為主的文化，都使我們不停延後自己的計劃，遺忘聆聽內在的聲音。范：受夠舒適圈，想要追求新的成長。偲倩：孩子逐漸長大，少女未竟的學習夢，現在出發正是時候。Mandy：挑戰體能極限的叛逆，以超鐵為目標來鍛鍊自己。✨重點摘錄✨🪄「受夠了！」就是內在聲音的呼喚🪄范意識到老齡化社會，勞動年限延長，現在的一招半式可以打天下嗎🪄安穩很可能會賭上自己活出潛在的可能性🪄前進的路上拿出「平常心」，但走到目標的姿態是充滿「決心」🪄中年人敢承認自己哪裡不夠，不會、不懂，沒什麼好怕，走得比較快🪄Mandy發現自己打開身體的程度越大，創作靈感越能大量湧現🪄面對外在的快速、混亂，繪畫使自己能找回內在的平靜🪄試著面對自己的弱點，喜歡每天看見自己進步一點點🪄沒有挑戰成功也沒關係，可以再來一次🪄限制自己的到底是信念，還是身體？當自己突破限制，已經比還沒出發的自己更棒了🪄偲倩感受到全職媽媽的年限夠了，問心無愧的自己，想好好叛逆一下，留時間給自己深入學習「叛逆的心」容易被日常的軌道困住，那就幫它建一條新的軌道吧！新的一年，如果你內心有一些小小的叛逆騷動，請抓住這個可愛的小毛球，這一次別讓它溜掉囉！#podcast #go好的爸媽 #擁抱叛逆 #心的成長 #新年快樂加入會員，支持節目： https://gohawpama.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。https://fstry.pse.is/8p7skt—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——身為媽媽的你，有想過自己也需要離乳嗎？我是主持人偲倩，在全職媽媽的十年裡，我從未一個人出門旅行，也沒出現過這個念頭。這一集將和大家分享，我只帶上自己的旅行，關於那些走出家門前的掙扎歷程，以及我在山林裡和一群榮格愛好者共度短暫的美好時光。✨重點摘錄✨🪄長期身為孩子的照顧者，「放手」變成彼此的功課，孩子要獨立，媽媽也需要斷奶，告別那個一直想著要照顧孩子一切的自己。🪄出門前遇到重重考驗，可以托育的媽媽突然要照顧爸爸，最放不下心的孩子突然中耳炎，身為媽媽的我，該按計劃出發嗎？🪄孩子無法接受媽媽要出門旅行時，該如何陪伴？順著孩子的想像，再次創造安全的堡壘，然後練習「說再見」。🪄後援部隊的重要性，伴侶願意當一個可信賴的夥伴，給予祝福，就是助媽媽一臂之力。🪄在山裡一起共讀白雪公主童話故事，扮演魔鏡的自己，看見那個活在心裡嚴苛無情的角色。🪄說親就親的王子，其實是內在直覺的力量，我希望帶著他下山，好好相信自己。🪄與大自然連結的感動，回歸到只有自己的狀態。🪄回家後，孩子頒了自製獎牌給我，她也有一個，這是長大的人才有的喔！#go好的爸媽 #離乳日記 #親子關係 #旅行 #榮格心理學 #全職媽媽＿＿＿ 各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠⁠Powered by Firstory Hosting

在親密關係裡，第一痛苦的就是「看不懂對方」，第二痛苦的就是「看懂了可是給不了」，不過通常能走到第二步，就有機會開啟練習相處的道路。這系列由占星師—范，用掌管價值觀的「金星」來聊聊在關係裡的衝突，背後到底隱藏著什麼無法撼動的信念呢？也淺聊了金星在對宮的夫妻，價值觀差異之大，該如何彼此學習，一起開啟在關係中的修煉道路吧！金牡羊：核心價值是「打鐵趁熱」焦慮沒解決，碎念開關不會關金獅子：核心價值是「尊嚴至上」給你特別寵愛，回報就是以他為天金射手：核心價值是「愛自由、看遠景」別想情勒他，給足信任最重要溫馨小提醒：1.本集節目有大量金牡羊的探討，由於Mandy本人和偲倩的老公都是金星在牡羊，真的沒辦法停下討論，請多見諒。2.最後我們有聊到關係裡的地雷，如果要折磨對方的話...這裡有秘笈，請斟酌使用喔！#go好的爸媽 #金星 #星座 #火象星座 #牡羊 #獅子 #射手 #關係裡的價值觀 #親密關係 #占星師 #podcast＿＿＿各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠Powered by Firstory Hosting

新的一年我們決定來聊聊職場人生的低谷，期許今年開低完以後就一路走高。范曾經經歷#職場霸凌，半夜時常哭醒，咬著牙繼續前進，帶著「知道自己並沒有做錯事」的信念撐下去，在被排擠出去的臨門一腳，因為自己的厚道與智慧而過關，雖然並沒有辦法對過去完全釋懷，但這個過程使她對於人性有更深刻的體悟。Mandy在年輕創業期前曾遭到#職場性騷擾 ，面臨各種看不起女性的語言，使她更加強悍，希望能證明自己。在回歸家庭過後，轉了一份朝久晚五的工作，在懷孕期間趴在地板摳硬掉的口香糖，回頭看如果不是這個寶貴的經歷，也許自己還是一個氣焰很高，不可一世的人。偲倩在創業期間面臨結婚，要遠居高雄，卻因此面臨夥伴關係的斷裂，重視關係的自己，當下又氣又難過，現在充滿感謝，或許人生的低谷，都是為了讓自己重整，能夠種下新的花朵後，好好與過去道別。無論聽節目的你們，正處於低谷、平靜，或是人生的高峰，都能夠好好的看見這些必然存在的階段，祝福大家。＿＿＿過年應當珍惜團聚時刻，好的年菜組合減輕大家的負擔，Go!好的爸媽推薦LA ONE給聽眾朋友們，由米其林綠星主廚簡天才師傅推出的年菜，菜色多元，中西合併，而且竟然有孩子最愛的千層麵和披薩，還在物色年菜的朋友們可以去逛一逛，我們都幫大家試吃一輪了，絕對可以找到你喜歡的組合。Go好的爸媽粉絲限定優惠，請到專屬賣場https://lihi.cc/4jwAw結帳輸入優惠碼：gomama不限金額即可得到50元購物金。加入網店新會員，還可以得到200元的購物金喔！還在煩惱年菜的朋友們，直接拿250購物金去買年菜吧！＿＿＿各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠⁠現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠⁠留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠Powered by Firstory Hosting

新年快樂～結了婚的媳婦們，還記得第一年結婚的年菜是怎麼吃的嗎？（淚）遙想當年在餐桌上滿是陌生的菜色，一種格格不入的哀傷油然而生，只能在內心大喊著：「我想媽媽～」過年應當珍惜團聚時刻，好的年菜組合減輕大家的負擔，Go!好的爸媽推薦LA ONE給聽眾朋友們，由米其林綠星主廚簡天才師傅推出的年菜，菜色多元，中西合併，而且竟然有孩子最愛的千層麵和披薩，還在物色年菜的朋友們可以去逛一逛，我們都幫大家試吃一輪了，絕對可以找到你喜歡的組合。Go好的爸媽粉絲限定優惠，請到專屬賣場https://lihi.cc/4jwAw結帳輸入優惠碼：gomama不限金額即可得到50元購物金。加入網店新會員，還可以得到200元的購物金喔！還在煩惱年菜的朋友們，直接拿250購物金去買年菜吧！🌟重點摘錄🌟🪄偲倩爸爸每年都會做獅子頭，看爸媽在廚房甩肉捏獅子頭的背影，已經成為過年的儀式。🪄范不喜歡吃客家菜，過年只吃阿婆做的蘿蔔糕和仙草雞湯，誓死不跟客家人結婚，結果婚後還是一桌客家菜。🪄傳統性別分工，讓過年的女性好辛苦。Mandy從小過年都在廚房當媽媽的小幫手，內心卻有疑問為什麼哥哥弟弟都坐在那邊？🪄結婚的好處，就是初二會移動，年菜就不用從除夕吃到初五了！🪄結婚第一年除夕，吃不到媽媽的味道好惆悵，才知道味道的記憶對人的影響如此深，🪄過年第一討厭的是隱私界線狂被踩，什麼時候生小孩？工作升遷了沒？賺多少？沒有話題沒關係，大家互相尊重喔！🪄準備好吃的年菜解放大家，與其吃不習慣很心酸，倒不如就買好吃的年菜出席。🪄范有一年過年因為媽媽生病，煮了三天的三餐，體悟到年菜跟洗碗機有多重要。*本集偲倩換了地方錄音，屋子太空，回音有點像唱卡啦OK的模式，請大家多包涵。#年菜 #LAONE #年菜隨你組 #米其林綠星主廚簡天才 #過年來過招---各平台的訂閱與連結請來這裡➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/gohawpama/platforms⁠⁠⁠⁠ 現在也可以使用Line pay贊助，如果想給我們一點鼓勵，可以請我們喝杯咖啡，激盪腦力，做出更好聽的節目。 ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/gohawpama⁠⁠⁠⁠ 留言告訴我你對這一集的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments⁠⁠Powered by Firstory Hosting