演員的自我修養

❝ 當下的自己，是真的開心還是假裝開心？ ❞ ​ 「想像力就是你的超能力」主題訪談第二彈！ ​ 邀請到 既經營品牌也拍影片的 袁艾菲， 暢談各種身份切換之間，如何平衡一條自己的表演之路。 ​ ❓艾菲其實心裡超級有事但都假裝沒事❓ ❓怎麼從繃超緊的狀態回到可以放輕鬆❓ ❓藝人生涯啟發了艾菲不同的表演面向❓ ​ 我們也會經常「假裝沒事」， 但察覺自己真正的狀態， 找到屬於自己的平衡、節奏， 就能好好呼吸跟生活。🫁 【覺察自己的情緒，找到一個合適的出口🌟】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

🌟本集為聆聽的練習，還會需要你的雙腳動起來！ 請選擇合適的me time再收聽👂 —————— 動人的表演是動作裡有「生命力」？ ​　 ❝ 常常說動作要有生命力， 一個表演者在台上，要能用生命來動作。 ​　 那有生命力到底是什麼啊？ 是指特別用力嗎？還是要情緒很猛烈？ ​　 生命力其實就是： 「身體能夠成為意志的延伸」， 你想表達的事情， 透過動起來的身體，讓觀眾看懂。 ​　 是延伸就會恰如其分、 是延伸就會找到共鳴， 燃燒吧！丹田裡的小太陽！🌞 ❞ 【讓屬於你的太陽 ✗ 燃燒出你的內在力量】 —————— ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

多工處理的時候，怎麼切換自己的頻道？ 很常和學生分享，我在一本書📖裡看到的知識。 ​ 人腦百分之九十二，是沒有這麼好控制的潛意識， 但你如果可以跟潛意識相處，你就可以完成很多事。 最好和潛意識相處的時間，就是既放鬆又專注的時候， 這樣的狀態會開啟最大的可能性。 ​ 有時腦袋需要迅速切換頻道，多工處理超多💥事！ 從放鬆到專注，跟我們一起練習想一想。 【跟潛意識好好相處 ✗ 開啟無限的選擇】 —————— ​ 本集封面繪圖 by 歆雁。 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

​ 本集為聆聽👂的表演練習， 請選擇可以專心的時間再收聽。 ​ —————— ​ ❝如果盡情讓腦中想像奔馳，你會去到哪裡？❞ ​ 我很喜歡舞台上的道具門， 因為就算穿過門，其實什麼都沒有發生😂😂😂。 ​ 但，應該「什麼都可以發生」才對！ 只要你開啟的是想像力的門。 教課的時候會說，穿過這道門你就成為理想的演員； 那你有想過對你來說理想的演員是什麼嗎？ 甚至不只用想的，你有體感或體驗過這樣的身體嗎？ ​ 事不宜遲，來跟意象合作吧， 讓這扇門，帶你看看你的可能性在哪裡。 【找出那扇屬於你的門 ✗ ✗ 腦袋裡的意象也能成真】 ​ —————— ​ 別忘了加入 #會員小鴨子 🐣 & #抖內 ❤️ ， 支持 #演員的自我修養 ，跟你一起繼續走下去。 —————— ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting

❝ 對面坐著一個自己在批判我的所有選擇⋯⋯ ❞ ​ 本集邀請到 2021台北電影節非常新人 吳翰林， 來聊聊他的「自我懷疑」表演之路。 ​ ❓非常新人翰林其實是「非常舊人」❓ ❓以前的翰林其實完全不是這樣的人❓ ❓自我懷疑如何影響翰林的表演生涯❓ ​ 「你覺得對就對」，是一件需要練習的事， 不僅適用於演員翰林， 也適用午夜夢迴經常問自己「這樣做好嗎？」的你。 相信此時此刻的自己，然後就出發吧🏃 【相不相信都得做的話，要不要就試試看🌹】 別忘了加入 會員小鴨子🐣 & 抖內❤️ ， 支持 「演員的自我修養」 ，跟你一起繼續走下去。 —————— 〖𝑺𝟓節目製作團隊〗 ☁ 主持人　曾歆雁 ☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin ☁ 專案經理　曾智偉 ☁ 音樂設計　張家瑀 ☁ 視覺攝影　彭成弘 ☁ 訪談攝影　楊詠裕 —————— 小額贊助支持本節目 ｜ 加入會員獲得每月電子報 追蹤我們的ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ得到最新消息 ☞ https://www.instagram.com/anactor.podcast/ 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckn1t3n9uhfh008210ou4cyk8/comments Powered by Firstory Hosting