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淺談減脂老婆說要錄ㄧ段說說減脂概念的東西給她同事所以錄了一段有關減脂的概念沒有擬草稿就直接講了27分鐘有些地方可能講得不是那麼精準正確但大致上的概念 希望能幫助到想減脂的人其實還有很多部分未提到比如說熱量總量的攝取營養素的攝取 運動方式搭配等等的但因為一口氣講了27分鐘口有點乾 也有點累 哈如有問題可以歡迎再詢問Powered by Firstory Hosting