Description

你有沒有勇氣接納自己不夠好的地方？
甚至是在心愛的人面前？
來看看這隻不會寫字的獅子吧
文：馬丁.巴茲塞特
圖：馬克.布塔方
出版：米奇巴克

做自己的前奏是先接納自己
認同自己的感受
跟自己說說話：
「你現在很害怕對嗎」「你現在又難過又生氣是嗎」

其實無論接納與否
所有的情緒都是在的
如果可以認同自己這些情緒
才會有力量產生

接納自己
有勇氣示弱
才會有改變的開始

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