EP42 |《沉靚時間》與過去和解:用大腦的力量,把痛苦轉化成生命中的祝福

2024-11-20·25 minutes

Description

下週就是感恩節了!回想感恩節的意義,讓我想起從小到大的許多故事和經歷⋯
有一天我發現,那些曾經的痛苦或是缺憾,最終都成為了我孩子生命當中的祝福,還有我最珍貴的禮物!你知道嗎?「感恩」這個看似微不足道的舉動,竟擁有改變我們大腦結構的力量!
從今天開始,遇到不如意的事情,試著想出3個值得你感恩的面向;每天睡前,養成跟身邊的人分享或是自己寫下3件值得你感恩的事情,把每一天都過成感恩節!
🌟本週金句:有一天我發現,那些曾經的痛苦或是缺憾,最終都成為了我孩子生命當中的祝福,還有我最珍貴的禮物!
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一起靜下心來,好好的沉澱自己
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一起沉靜,一起成長
以心理學的角度,探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題…💬
希望…
有一些討論…
能讓我們有一點獲得
有一些討論…
能讓我們有一點被療癒
也希望…
有一些討論…
能為社會帶來一些實質的改變🌟
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