Description

6／1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納房屋稅。
5月跟著柯叔元，ｅ下就搞定。
115年房屋稅開徵宣導廣告： https://fstry.pse.is/922lk2

------以上為財政部廣告------

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

你也是睜開眼第一件事就是摸手機嗎？原本只想回個訊息，一抬頭半小時就消失了？
自從 2021 年看了紀錄片《智能社會：進退兩難》，我開始認真檢視自己與手機的關係。身為 Podcaster 與活動主持人，社群經營是我的工作，但我不想讓手機成為我的鎖鏈。今年我給自己設定了一個明確目標：每日手機使用量低於 2 小時。

本集想分享，我如何運用環境設計，在「必須在線」的工作壓力下，依然將手機使用量壓低到 2 小時 16 分。

【本集重點】

-

心理陷阱： 為什麼「手機」比「電腦」更容易讓你漫無目的？

-

實作策略： 建立物理隔離！化妝台、廁所竟然是「救星」？

-

工具回歸： 為什麼我買了傳統鬧鐘，並堅持回電腦端經營社群？

【延伸收聽】

-

EP294. 你被手機偷走了多少時間呢/社群正潛移默化地改變你的想法/智能社會進退兩難

小額贊助支持： https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u
追蹤IG：https://www.instagram.com/charleneliu.host/
寫信分享你的故事/想法：mursaylife@gmail.com

Powered by Firstory Hosting