EP173 ❣️當焦慮在心中時,床頭有此書就能撫慰我😇《我可能錯了》😇

2023-03-24·36 minutes

Description

今天要來介紹一本很~特別也很療癒的書:《我可能錯了》

這本書不是關於宗教,也不是要告訴你如何過生活,更不是要你接受一套新的信仰。

它是要幫助你活得更愉快、更自由,而且以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結。

看完作者比約恩的故事,彷彿跟他一起過了三輩子,雖然只有小小本,但是很短的篇幅裡就能讓人又哭又笑,微小的瞬間就能得到大啟發。

⚡精華摘要⚡
🎯冥想時,就算正經八百的僧人,念頭也會跑走,如果你在冥想時睡著或者思緒紛飛,請不要責備自己。

🎯不要試圖去掌控生活太多,多一點信任在人生的旅程裡,財務規劃也是一樣的,買個股不如買全球

🎯混亂可能會讓你不安,但是秩序才會置你於死地

🎯應該。很多的「應該」會傷人,比方說,伴侶應該怎樣,父母應該怎樣,小孩應該怎樣,尤其是「我應該」最是傷人。太多人要求自己太嚴苛了,放開控制自己那些太嚴格意念。

🎯聆聽,是生活裡最棒的溝通,很多時候,答案都在我們的心中

🎯我要教你們一句有魔法的箴言:對自己說,我可能錯了,我可能錯了,我可能錯了,你可能會更謙虛

🎯這本書我不會賣到二手書店去,因為我可能會再翻一百遍,只要床頭和身邊有這本書,就是一股安定的力量

《我可能錯了》這本書籍的介紹:http://bit.ly/3lDBJDU

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