EP28✂每逢考試必整理的都市傳說-學會倒空思緒

2020-12-30·18 minutes

Description

2020即將邁入尾聲
這集會用「考試前整理」延伸談到「排空自己」
有意識的觀察我們的行為模式
會發現自己無形中是為了逃避壓力
下意識地做某些事情(例如整理房間~

生活中其實有很多行為模式都是相互影響
該怎麼阻止自己重蹈覆轍呢?
又要怎麼學會清空自己的思緒?
聽聽這集Mini的分享吧!
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