EP17 < Bye Bye 2024, Hello 2025 :除舊佈新 part 1 > 心靈大掃除,跟舊人舊事好好say goodbye!除舊佈新的除舊到底是什麼呢?來聽聽我們如何幫心理除舊吧!

2025-01-01·36 minutes

Description

本集主題:心靈大掃除,與舊事好好道別!
年末到了,你是否也準備為內心來一場「除舊」呢?本集《女子拾光》將帶你一起探索心理層面的清理過程:

- 覺察內心壓力與負面情緒,學會溫柔接納它們。
- 情感上的斷捨離,放下那些讓你疲憊的關係和過去。
- 為未來騰出空間,放鬆迎接全新的自己。

與舊事好好道別,為新開始預留更多可能性!
女子拾光陪你跨年!2025新年快樂!祝大家平安健康,心想事成!

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clvzafq3a070i01xccrljbgcx/comments

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