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想想上次你走進遊樂場或主題樂園時的情形。那是如何的體驗？可能有上千件事物爭相吸引你的注意力，包括閃爍明亮的燈光、喧鬧的音樂、擁擠的人潮。很可能你難以集中精神，甚至無法交談。

日常生活有時也會如此—輸入太多訊息，卻沒有足夠時間消化正在發生的一切。難怪我們在其中掙扎，聽不見主「微小的聲音」（列王紀上十九章12節）！耶穌也面臨同樣的問題，這就是為何祂一定要離開人群，單獨與天父相處（馬可福音一章35節）。

詩篇四十六篇10節，呼籲我們：「你們要休息，要知道我是神。」要享有這持續的內心平安，我們必須定期停下一切，讓心靈意識到聖靈的同在。今天的經文中，大衛形容他的心就像「斷過奶的嬰孩」在母親的懷中完全休息。

刻意放慢步伐確實不容易，但體會上帝所賜的平穩安靜，是非常值得追求的禮物。

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