Description
本集阿耕和雅喬分別分享各自覺得最有效的游泳技術訓練動作、及訓練主課表,看看我們為什麼推薦這些訓練,以及訓練安排上的想法,同時回答在IG關於「長、短池選擇」、「換氣練習」及「踢腳頻率」等聽眾提問!
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