Description

當身體出現不舒適的時候
是身體在與我們對話
讓身心常常能夠有機會安靜下來
好好的與身體 與呼吸 在一起
培養出內在的覺察力
讓身體有機會被看見
這樣的練習
得以讓外在與內在 保持平衡
然後內在的感受與外在的狀態可以和諧的自在相處
讓本來面目更清晰的呈現出來

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