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在 AI 時代，孩子最重要的能力是什麼？
答案可能不是IQ，而是 EQ（情緒智商）。
洪蘭老師指出，未來社會是團隊合作的時代，能理解情緒、管理情緒、與他人合作的人，將更容易適應世界的變化。

其實，孩子的情緒控制與習慣養成，從出生六個月到兩歲就是關鍵期。三歲後情緒敏感度逐漸下降，五歲後發展趨於平穩。因此，父母的日常示範與陪伴非常重要。幼兒透過模仿學習，而語言則是表達情緒的重要工具。

透過 親子共讀、故事討論與安全的家庭環境，孩子可以慢慢學會說出自己的感受，而不是只用哭鬧來表達。
從神經科學的角度來看，情緒控制的神經迴路可以透過長期練習逐漸成熟。當孩子面對誘惑或情緒時，學會停下來思考與自我調節。父母的任務不是壓制孩子的情緒，而是教孩子理解與表達情緒的詞彙。

當孩子能夠恰當表達情緒，不僅有助於自我管理，也能提升未來的社交能力與合作能力。

教會孩子認識與管理情緒，其實是一份一生受用的禮物。
情緒控制與良好習慣的養成，將成為孩子在AI時代最重要的競爭力。
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主持人：洪蘭 老師
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