Description

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 8：

拒學不是不聽話，是真的撐不住

「只是上學而已，為什麼做不到？」

當孩子不想去學校時，許多家長的第一反應往往是焦慮、不解，甚至認為孩子不聽話

本集節目來賓郝心友臨床心理師與主持人慧嬅心理師將陪我們探討拒學背後的真實心聲，心理師指出，拒學很少是單純的任性或不負責任，它其實是孩子在長期承受課業、人際或家庭高壓下，最後發展出來的「自救機制」與求救訊號

✨ 本集節目亮點

1️⃣ 壓力超載與保護自尊的「自我保護機制」

孩子的生活節奏緊繃，除了課業與家庭壓力，現代社群媒體更讓同儕排擠與焦慮 24 小時無法下線

此外，許多原本優秀、追求完美的孩子，在面對「不再是最厲害」的挫敗落差時，為了保護脆弱的自尊與自我價值，便可能發展出逃避體制的方式，潛意識在表達：「我真的撐不住了。」

2️⃣ 高敏感特質與身體率先發出的警訊

拒學的孩子中，有不少屬於貼心、善於觀察的高敏感族群。他們因過度在意他人想法，導致大腦無時無刻不在運轉而耗竭

許多孩子在意識到焦慮之前，身體就率先發出警訊，出現反覆頭痛、肚子痛、噁心想吐等不適症狀，這其實是身體在幫忙說出還沒被看見的痛苦

3️⃣ 真正的陪伴是「接納感受」，而非急著說教

當孩子面臨困境，家長容易出現「忍一下就過去了」或「過度保護」兩種極端反應。此時孩子最需要的不是「不要想那麼多」等建議或大道理，而是大人願意蹲下來，用孩子的角度共感他們的孤單與委屈

當行為背後的痛苦被看見與接納，這份安全感才是孩子重新站起來的起點

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments

Powered by Firstory Hosting