Description

本集由代班主持人劉于新訪問主持人 秀妹 (陳宇秀1990年畢業)，回顧本節目成立的起心動念、走過廣播的光鮮、乳癌疾病的幽谷，職涯轉換，分享人生裡的脆弱、勇敢與蛻變。
1. 百集里程碑與初衷
《女子18後》Podcast迎來第100集，主持人陳宇秀回顧當初僅預計做20集，卻意外堅持至今。節目記錄了臺中女中校友姊妹們的生命故事與職場智慧，讓她收獲超出預期，期盼未來能持續突破200集。

2.沉靜低調也能在舞台發光的極大反差
高中時期的她專心讀書與騎車通勤，如角落生物般低調安靜。高二擔任中女中合唱團指揮，在導師黃貴寅的啟蒙下，深刻體會女性必須要有獨立自主、遨遊天下的勇氣。

3. 當紅廣播節目《蘇兄秀妹168》主持人的黃金歲月
政大廣播電視系第三屆畢業，奠定扎實媒體基礎。畢業後進入全國廣播主持黃金時段，憑藉現場開放Call in與聽眾互動的獨特策略走紅，連續多年獲選中區電臺情人，奠定深厚的主持底氣與經驗。

4. 完美主義與不配得感
外在的光鮮亮麗與許多大型活動主持成就，曾讓她陷入極高的自我要求與完美主義。她常覺得付出少卻獲得空泛虛名，因內心不踏實而產生強烈的不配得感，只要細節未臻完美便自我苛責。

5. 赴美深造與抗癌重生
30歲選擇赴美攻讀公關碩士，回國後經歷奧美公關與重返電臺。37歲正值育兒之際確診三陰性乳癌，經歷化療與休養，這場大病成為她重新檢視人生排序與學會溫柔放手轉捩點。

6. 信仰和解與自我對話
藉由基督信仰與生病經驗，她學會與高敏感的自己和解，將人生標準從完美100分下修至夠好的80分。她重新排列優先順序，把健康與關係放回首位，不再為追求極致而過度消耗。

7. 擁抱跑步與朝聖計畫
為了西班牙朝聖之路展開運動訓練，進而愛上跑步(孤獨跑)。如今每月維持穩定跑量，並目標每年完成2唱場半馬。跑步成為她掌控生活節奏與深度對話的舒壓方式。

8. 中女好卉講與給學妹的話
《中女好卉講_女子18後》源自畢業30重聚，凝聚校友專業與溫暖故事。她鼓勵18歲的學妹，生命沒有標準答案，當下盡力便足以享受成果。期盼透過聲音與陪伴，讓女性在不同階段都能活出自我。

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