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本集分享一下下半年賽事的規劃，雅喬除了在七月底拿到縣運5000公尺冠軍，也開始步入穩定訓練的節奏上，甚至阿耕覺得是認識他以來最認真訓練的時間，從疫情、結婚、生產、職涯轉換，各種不同的挑戰之後，對於賽事上有沒有一點不同想像？

對了！節目播出這天，小犬2歲生日！

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