心竹心能量

理心潛能心理諮商所所長  李東峰教授近年來，「職場心理健康」已不只是員工個人的問題，而是企業經營的重要課題。當工作壓力、人際衝突、家庭照顧、甚至情緒困擾逐漸影響工作表現時，企業該怎麼幫助員工？這時候，「EAPs員工協助方案」就成為許多企業越來越重視的制度。所謂EAPs，就是企業透過專業、保密、系統化的服務，協助員工面對心理、家庭、法律、財務等問題，進一步提升工作效能與幸福感。這一集《心竹心能量》邀請到理心潛能心理諮商所所長李東峰教授。李教授不只是資深諮商心理師，更擁有管理博士背景，長年深入企業、校園與政府機構，推動員工心理健康與EAPs實務工作。我們要一起聊聊：當心理師走進企業，究竟會看到什麼？又如何幫助企業與員工一起變得更健康、更有力量？歡迎 收聽！主持人與來賓  李東峰教授(左)合影

國立政治大學勞工研究所名譽教授  成之約教授台灣已經在 2025 年正式邁入「超高齡社會」，除了老化速度全球第一，另外，因為少子化衝擊，企業面臨缺工的壓力，整個勞動市場也正在快速改變。現在最常聽到的一句話是「早出、晚進」──年輕人因求學延後進入職場，中高齡族群卻提早離開工作現場。這樣的人力斷層，不只是經濟問題，更關係到世代共融和一個人的價值。其實，許多中高齡朋友擁有豐富經驗、穩定度高、人際成熟，如果能打造真正友善的職場文化，不只是幫助企業留才，也能讓熟齡人生更加有尊嚴、更有活力。這一集節目邀請到國立政治大學勞工研究所名譽教授    成之約老師，和我們一起談談：高齡化時代下，企業如何打造世代共融的友善職場？而台灣又能從新加坡、日本等國家的勞動政策當中，學到哪些重要經驗？歡迎收聽！主持人與來賓  成之約教授(左)合影

臺北市立關渡醫院院長、國立陽明大學高齡與健康研究中心教授兼主任陳亮恭當台灣正式邁入超高齡社會，大家思考的已經不只是「活得久」，而是如何活得健康、活得有功能、活得有尊嚴。而在高齡醫學領域，國內有一位長年站在第一線，重新定義高齡醫學，也重新想像未來城市的高齡醫學權威，臺北市立關渡醫院陳亮恭院長 、他也是國立陽明大學高齡與健康研究中心教授兼主任。 院長讓人佩服的是，他不只研究老化，更積極思考：AI可以如何幫助我們更健康地老？智慧醫療如何走出醫院、走進社區？以及為大家勾勒出未來長壽社會的新樣貌。今天很榮幸可以邀請到陳院長分享《生物醫學、AI人工智慧，建構長壽未來新願景》這個主題，讓我們了解，未來可以如何健康地老去，甚至，活出比年輕時更精彩的人生。歡迎收聽！主持人與來賓臺北市立關渡醫院院長陳亮恭(左)合影 

新竹國泰綜合醫院院長曾英智醫師現代人的生活節奏越來越快，工作壓力、家庭責任，加上高齡化社會的來臨，讓「身心健康」成為每個人都必須面對的重要課題。特別許多上班族、中壯年世代長期處在高壓環境，長輩照護需求也逐年增加，醫療工作者如何讓醫療不單是治病，更能走進社區、走進家庭、走進人的心裡，其實是一件非常重要的事。這一集《心竹心能量》，我們特別邀請到新竹國泰綜合醫院  曾英智院長來節目分享。院長長期關注高齡醫療、社區健康與職場心理支持，也非常重視醫療中的「溫度與善意」。所以請院長來跟大家聊聊，在忙碌與壓力之中，我們該如何調節情緒、照顧身心，也介紹他在醫療現場如何打造更友善、更有溫度的醫療與照護環境。 歡迎收聽！主持人與曾英智院長(右)合影

新竹市「心竹心能量」計畫，攜手企業打造職場心理健康支持網。新竹市長高虹安(中) ，衛生局長陳厚全(右)。照片來源：新竹市衛生局官網在新竹這座被稱為科技之都的城市裡，快節奏、高效率，幾乎已經成為大家的日常。尤其在新竹科學園區，許多科技人每天面對的不只是如何創新、提升競爭力，更有看不見的壓力和情緒負擔。但其實，心理健康就像空氣一樣，平常不會特別注意，一旦失去平衡，才會發現它的重要。新竹市政府這幾年積極推動心理健康政策，從社區支持、職場關懷，到人生不同階段的照顧，一步步建立更完整、更溫暖的「心理健康守護網」。例如：成立社區心理衛生中心，提供在地化服務；關心民眾人生重要階段的「祝你好孕」政策；甚至走進職場，推出「心竹心能量」計畫，從心理到生理，全面照顧市民的幸福。本集《心竹心能量》，我們特別邀請到新竹市大家長     高虹安市長，帶我們一起從城市治理的角度來思考——在這座高速運轉的城市裡，如何讓大家安心生活、被好好照顧。 歡迎收聽！主持人與新竹市市長高虹安(左)合影