#29 打造美好人生的五種思考與實踐方式《生活的藝術》

2023-02-26·48 minutes

Description

硬性規定的價值:重要的事情不妥協、硬性規定,反而更容易做到。百分之百遵守諾言,比 99% 遵守諾言來得更容易。
預防才是真正的智慧:預防所獲得的成功不會被讚美,但是預防更有利於美好人生。
建立自己的能力圈:當你在一個領域頂尖,你的幸福感指數會很高,那會是一種金錢買不到的感受,而且你在能力圈內投入的時間擁有千倍的價值。
避免聚焦錯覺所引來的嫉妒:我們很容易在高度關注一件事時,高估它的重要性,尤其是做比較跟嫉妒他人時,可以嘗試拉高到遙遠的視角來整體評估,會發現它的重要性比你想得還要更渺小。
內在的成功:只專注在自己能控制的事情,避免被無法控制的外在事物影響情緒,隨時保持穩定的內心狀態,就是幸福的關鍵。


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