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「你不要出去啦，怎麼不多陪陪我？」、「能不能早點回來」⋯⋯聽見年邁的父母嘴裡這麼唸叨，許多子女心裡往往不是滋味，這時不妨想想，是什麼勾動了你的情緒？

有句話說，「天下沒有不愛子女的父母」，但卻不是每個父母都有愛子女的能力，也許我們就在苛責、要求、忽視、情緒勒索下長大。直到父母漸漸老去，卸下了在我們心目中的巨人形象，然而過去的問題並不會因為他的年老、病痛而消失，反而可能雪上加霜，更加難相處。

成年子女如何重新認識自己和父母的關係？面對年老父母的「負能量」，可以怎麼辦？如何陪伴父母安度老年，而不失去自己？

本集我們邀請到心理作家海苔熊，談談親情之間的生命體悟。

這集你將會聽到：

- 我們能不能做個60分的子女就好？
- 如何解讀年老父母行為的背後涵義？
- 如何創造機會向父母真心告白？
- 如何面對父母的依賴？
- 建立界限、關係自主在東方社會有用嗎？

主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓： 心理學作家 海苔熊

製作團隊：王薇茹、劉駿逸

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