Membincangkan hal sederhana yang gak pernah kecil adanya @chandracaputri Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
Powered by Firstory Hosting
S1E9 Beberapa waktu ini gue merasa stagnan, susah mikir, dan ngerasa gak ada kemajuan. Gue liatin satu satu pola kerja dari buku catatan harian, rupanya yang gue kerjain sebetulnya itu-itu aja, tapi rasanya gak pernah tuntas. Yes! siapa yang akrab dengan situasi kaya gini. Link referensi tulisan klik di sini! Powered by Firstory Hosting
S1E8 Buat gue harapan penting karena di usia saat ini, buat sadar lagi ketika gagal itu gak se-lancar kaya pas lagi muda, mimpi kaya jadi barang langka, yang penting selesai kerja aja hari ini, gak ada tujuan lagi, harapan kaya jadi sandaran pas lagi kesulitan, kamu mengalami hal yang sama? Shout out! Powered by Firstory Hosting
S1E7 Seiring bertambahnya usia, kebiasaan kamu untuk bertanya jadinya semakin berkurang. Kenapa ya kira-kira? Kalau kamu ingat-ingat lagi, sejak masa sekolah, murid yang diapresiasi guru biasanya dia yang bisa menjawab pertanyaan dengan tepat, tapi ada gak ya kira-kira murid yang dikasih pengakuan karena mengajukan pertanyaan yang kritis. Powered by Firstory Hosting
S1E6 Mentok dua pekan, episode ini sarat curhatan. Apakah pikiran kamu lagi seliweran? Artinya kondisi mental kamu lagi butuh penguatan supaya tetap lentur, di sinilah peran latihan mental seperti meditasi dibutuhkan. Kata kunci yang penting dieksplorasi: 1. Here's What Mindfulness Is (and Isn't) Good For by Daniel Goleman; 2. Meditation by Tsamara Fahrana (Podcast); 3. Breath Ball (video); dan 4. White Noise. Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting
S1E5 Padahal nulis buat diri sendiri, tapi kok susah. Mau release emosi, malah tambah emosi? Yuk simak tipsnya, supaya curhat lewat tulisan tetap melegakan! Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting