概要

｜先從自己開始｜
EP.18 人為什麼會有情緒？看完就知道怎麼訓練情緒控管能力！

*5:45 小錯誤,是''前額葉皮質''不是''杏仁核'' 17歲發育到一個高峰
情緒是怎麼來的？
其實它是有大腦🧠中"杏仁核"所發出來的訊號
然後主導一連串身理反應的過程！
讓我們對於情緒，感到難以控制🕹
但還好人類在被創造的時候
也發展了一個能夠駕馭情緒的器官！🛞
那就"前額葉皮質"！
前額葉皮質發展越健全的人
越能夠擁有控制情緒的能力

想知道為什麼嗎?
歡迎來Podcast📻聽更多

也歡迎大家在以下分享你對情緒的看法和
你都怎麼控制情緒的哦！❣️

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